室温27°C以上のとき、赤ちゃんの寝るときの服装は？

月齢によって異なります。例えば4〜6ヶ月なら、肌着は「半袖ボディ肌着(1枚)」、パジャマは「なし」、スリーパーは「1重ガーゼスリーパー」、掛け物は「なし」が目安です。

夏の夜はエアコン26〜27°C設定で朝までつけっぱなしが安全。肌着+薄手スリーパーで十分。

1歳になるまでは、掛け布団や毛布は顔にかかる位置で使わないでください。ねんねの保温はスリーパーが安心です

暑い寒いは『首の後ろ・背中』を触って判断しましょう。手足が冷たいのは正常な範囲です

寝苦しい夜は、朝までつけておくほうが室温が安定します。26度前後を目安にし、風が赤ちゃんに直接当たらないようにしてください。切って蒸し暑くなるより、涼しさを保つほうが体を守れます。

明け方の冷えが気になるときは、6重ガーゼなど薄手のスリーパーを1枚足すと、掛け物なしでもおなかを冷やしません。厚着に戻すより、薄く1枚が向いています。

汗をかいたままだとあせもや寝冷えのもとになります。背中や首の後ろが汗ばんでいたら、乾いた肌着に替えてあげてください。背中にはさんだガーゼを引き抜く方法なら、起こさずにすみます。