気温28°C以上の日、赤ちゃんのおでかけ服装は？

月齢によって異なります。例えば4〜6ヶ月なら、肌着は「メッシュボディ肌着」、ウェアは「半袖ロンパース」、アウターは「なし」が目安です。

ベビーカーは照り返しで体感+2〜3°C。保冷シート・帽子・こまめな水分補給を。10〜14時の長時間外出は避ける。

28°Cを超える日は熱中症に注意。帽子と水分補給を忘れず、日中の暑い時間帯(目安10〜15時)の長時間の外出は避けましょう

暑い寒いは『首の後ろ・背中』を触って判断しましょう。手足が冷たいのは正常な範囲です

日ざしの強い日中の時間帯は、できるだけ避けてください。朝や夕方のすずしい時間に用事をすませ、外にいるあいだは日陰やすずしい室内でこまめに休ませると安心です。

抱っこは大人の体温が伝わって暑くなります。ベビーカーは地面の照り返しを受けやすくなります。どちらも一長一短なので、保冷シートや日よけを使い、こまめに休ませて熱をためないことが大切です。

汗を多くかくので、母乳やミルク、月齢に応じた水分を、のどが渇く前にこまめにとらせてください。ぐったりする、機嫌がひどく悪いときは、早めに小児科へ相談してください。