気温22〜27°Cの日、赤ちゃんのおでかけ服装は？

更新日2026-07-17

少し汗ばむ陽気のおでかけ。外は薄着でちょうどよくても、電車やお店に入ると冷房が効いていて、今度は肌寒い。この気温は、外の暑さと室内の冷房、両方への備えがいります。

22〜27度は、薄着で動きやすい気温です。ただし冷房の効いた場所との行き来があるので、羽織りを1枚持っておくと調整しやすくなります。

新生児から2歳ごろまで、月齢別のおでかけ服装と、冷房・日ざしへの備えをまとめました。

月齢別の服装

新生児(0〜1ヶ月)には、肌着は「短肌着」、ウェアは「薄手ツーウェイオール」、アウターは「ガーゼおくるみ(冷房対策)」、小物は「帽子」が目安です。

1〜3ヶ月には、肌着は「半袖ボディ肌着」、ウェアは「薄手ロンパース」、アウターは「ガーゼケット(携行)」、小物は「帽子」が目安です。

4〜6ヶ月には、肌着は「半袖ボディ肌着」、ウェアは「薄手ロンパース」、アウターは「ガーゼケット(携行)」、小物は「帽子」が目安です。

7〜12ヶ月には、肌着は「メッシュボディ肌着」、ウェアは「半袖トップス+薄手パンツ」、アウターは「薄手カーディガン(冷房対策)」、小物は「帽子」が目安です。

1歳〜2歳には、肌着は「なしでも可」、ウェアは「半袖トップス+ハーフパンツ」、アウターは「薄手カーディガン(冷房対策)」、小物は「帽子」が目安です。

外では、通気のよい薄着で過ごせます。冷房の効いた場所に入ると冷えるので、薄手のカーディガンを1枚持っておき、室内で羽織らせると体を冷やしません。

日ざしが強くなる時期です。帽子で頭を守り、長い時間の日なたは避けてください。ベビーカーは地面に近く、照り返しで暑くなりやすいので、日陰で休ませると安心です。

汗ばむ陽気では、水分が失われます。母乳やミルク、月齢に応じて水分をこまめにとらせてください。汗をかいたら、背中の汗を拭いてあげると、あせもや冷えを防げます。

日差し対策を優先。汗をかいたら着替えられるよう肌着の替えを1枚。

月齢によって異なります。例えば4〜6ヶ月なら、肌着は「半袖ボディ肌着」、ウェアは「薄手ロンパース」、アウターは「ガーゼケット(携行)」が目安です。

日差し対策を優先。汗をかいたら着替えられるよう肌着の替えを1枚。

暑い寒いは『首の後ろ・背中』を触って判断しましょう。手足が冷たいのは正常な範囲です

電車やお店の冷房で肌寒くなることがあります。薄手のカーディガンを1枚持っておき、室内で羽織らせると体を冷やしません。

日ざしが強い日は、帽子で頭を守ってあげてください。ベビーカーは照り返しを受けやすいので、日陰を選ぶと安心です。

汗をかく陽気では、母乳やミルク、月齢に応じた水分をこまめにとらせてください。のどが渇く前に、少しずつが目安です。

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