室温18〜20°Cのとき、赤ちゃんの部屋着は？

月齢によって異なります。例えば4〜6ヶ月なら、肌着は「長袖ボディ肌着」、ウェアは「カバーオール」、追加の1枚は「なし」が目安です。

背中と首の後ろが冷たければ1枚追加。手足の冷たさだけでは判断しない。

電気毛布・湯たんぽ・カイロを赤ちゃんに直接使うのは低温やけどのおそれがあるため避けてください

暑い寒いは『首の後ろ・背中』を触って判断しましょう。手足が冷たいのは正常な範囲です

肌着にウェアの基本で足りることが多い室温です。寒そうなときは薄手のカーディガンやベストを1枚足し、暖まったら脱がせて調整してください。

腕が自由なベストや、脱ぎ着しやすいカーディガンが向いています。体の中心を暖めつつ、動きや汗に合わせて調整できます。

首の後ろや背中が汗ばんでいたら、着せすぎのサインです。手足の冷たさではなく、体の中心の汗で判断してください。