室温24〜26°Cのとき、赤ちゃんの部屋着は？

月齢によって異なります。例えば4〜6ヶ月なら、肌着は「半袖ボディ肌着」、ウェアは「薄手ロンパース」、追加の1枚は「なし」が目安です。

動き回る月齢は汗をかきやすい。背中に汗を感じたら1枚減らす。

暑い寒いは『首の後ろ・背中』を触って判断しましょう。手足が冷たいのは正常な範囲です

赤ちゃんは大人より暑がりなので、薄着で過ごしやすい室温です。背中が汗ばむようなら1枚減らし、エアコンを弱めにかけて調整してください。

汗をこまめに拭き、汗をかいたら乾いた肌着に替えるのが基本の対策です。通気のよい薄手の服を選び、汗を肌にためないようにしてください。ひどくなる、治らないときは小児科に相談してください。

背中や首の後ろが汗ばんでいたら、乾いた肌着に替えるか、はさんだガーゼを引き抜いてあげてください。汗をそのままにすると、あせもや冷えのもとになります。