室温17°C以下のとき、赤ちゃんの寝るときの服装は？
寒い夜、赤ちゃんが冷えていないか気になりますね。着せすぎずに暖かく整えたいこの室温の、月齢別の寝るときの服装をまとめました。
月齢別の服装
- 肌着
短肌着+コンビ肌着- パジャマ
厚手ツーウェイオール- スリーパー
フリーススリーパー- 掛け物
- なし
- 肌着
長袖ボディ肌着- パジャマ
厚手カバーオール- スリーパー
- フリーススリーパー
- 掛け物
- なし
4〜6ヶ月の寝るときの服装
4〜6ヶ月には、肌着は「長袖ボディ肌着」、パジャマは「厚手カバーオール」、スリーパーは「フリーススリーパー」が目安です。
- 肌着
- 長袖ボディ肌着
- パジャマ
- 厚手カバーオール
- スリーパー
- フリーススリーパー
- 掛け物
- なし
7〜12ヶ月の寝るときの服装
7〜12ヶ月には、肌着は「長袖ボディ肌着」、パジャマは「厚手パジャマ」、スリーパーは「フリーススリーパー」、掛け物は「なし(スリーパーで完結)」が目安です。
- 肌着
- 長袖ボディ肌着
- パジャマ
厚手パジャマ- スリーパー
- フリーススリーパー
- 掛け物
- なし(スリーパーで完結)
1歳〜2歳の寝るときの服装
1歳〜2歳には、肌着は「長袖セパレート肌着」、パジャマは「厚手パジャマ」、スリーパーは「フリーススリーパー」、掛け物は「軽い掛け布団(可・1歳以降)」が目安です。
- 肌着
長袖セパレート肌着- パジャマ
- 厚手パジャマ
- スリーパー
- フリーススリーパー
- 掛け物
軽い掛け布団(可・1歳以降)
ワンポイント
まず暖房・加湿で室温を上げる(目安18〜20°C)。電気毛布・湯たんぽの直接使用は低温やけどリスクがあるため不可。
よくある質問
室温17°C以下のとき、赤ちゃんの寝るときの服装は？
月齢によって異なります。例えば4〜6ヶ月なら、肌着は「長袖ボディ肌着」、パジャマは「厚手カバーオール」、スリーパーは「フリーススリーパー」、掛け物は「なし」が目安です。
室温17度以下の寝室で気をつけることは？
まず暖房・加湿で室温を上げる(目安18〜20°C)。電気毛布・湯たんぽの直接使用は低温やけどリスクがあるため不可。
室温17度以下で赤ちゃんに掛け布団は必要？
1歳になるまでは、掛け布団や毛布は顔にかかる位置で使わないでください。ねんねの保温はスリーパーが安心です
電気毛布や湯たんぽで温めてもいい？
電気毛布・湯たんぽ・カイロを赤ちゃんに直接使うのは低温やけどのおそれがあるため避けてください
手足が冷たいときは1枚多く着せるべき？
暑い寒いは『首の後ろ・背中』を触って判断しましょう。手足が冷たいのは正常な範囲です
たいせつなおやくそく
おうちの方へ。公的機関の情報をもとにした、たいせつなおやくそくです
1歳になるまでは、掛け布団や毛布は顔にかかる位置で使わないでください。ねんねの保温はスリーパーが安心です
寝るときの着せすぎ(うつ熱)はSIDSのリスク要因です。迷ったら1枚少なめにしましょう
電気毛布・湯たんぽ・カイロを赤ちゃんに直接使うのは低温やけどのおそれがあるため避けてください
出典: 消費者庁
暑い寒いは『首の後ろ・背中』を触って判断しましょう。手足が冷たいのは正常な範囲です
寝返りがはじまったら(目安4〜6ヶ月)、おくるみは卒業しましょう
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